BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Happy Heart Flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250615T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250615T110000
LOCATION:Ossenmarkt 6N
DESCRIPTION: Deze energieke en intense vinyasa heart opening flow klas is gebaseerd op de fundamentele elementen en basis houdingen (asanas) van Vinyasa yoga. Heart openers zorgen voor meer zuurstof en dus meer energie, super fijn dus gedurende deze transitie naar de winter, waar vermoeidheid de kop op steekt doordat er steeds minder zonlicht is. Daarnaast reduceert de les stress en creëert ontspanning en een kalme geest. 

Een mooi midden tussen de Easy Flow en de meest krachtige les, de Power Yoga.

De les is in een opbouwende en krachtige flow ontwikkeld met heel veel heart openers ofwel backward bends. Ondersteund door muziek, kun jij je de terugkerende houdingen eigen maken. Een mooi gevolg is een steeds flexibeler en sterker lichaam en geest. Tegelijkertijd kun je genieten van de meditatie en het laten stromen van jouw energie. Lachen en uitgedaagd worden, dat gaat hier hand in hand! De welverdiende laatste houding, de savasana, brengt rust en ontspanning. Jouw adem is jouw gids.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR