BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mindfulness Meditatie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240517T073000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240517T081500
LOCATION:Ossenmarkt 6, 1398 AP Muiden
DESCRIPTION: Mediteren kun je leren. In een groep begeleid worden is bijzonder en helpt je om de dagen erna zelf thuis voort te zetten. Het is allereerst voor jezelf belangrijk om een doel te stellen aan je meditatie. Waarom wil jij graag mediteren? Voor sommigen is het rustgevend, voor anderen is het bevorderend voor de nachtrust en ook zijn er mensen die energie krijgen van meditatie. In alle gevallen is het doel gedachten van een afstandje kunnen aanschouwen zonder erin meegenomen te worden. Of je nu een nieuweling bent of al een hele tijd niet meer gemediteerd hebt, bij JYL vind je een veilige plek waar je ondersteund wordt om jou stap voor stap te begeleiden. Meditatie kan je een gevoel van kalmte, vrede en evenwicht geven dat zowel je emotionele welzijn als je  algemene gezondheid ten goede kan komen.

En deze voordelen houden niet op wanneer de meditatiesessie eindigt. Meditatie kan je helpen om rustiger door de dag te gaan of helpt je voor het slapen gaan om de overvloed aan informatie die zich elke dag opbouwt en bijdraagt aan je stress, weg te nemen. Alles Sal Regkom.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR