BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang Yoga (Energizing Yoga)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260524T084500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260524T094500
LOCATION:JYL
DESCRIPTION: Yin yang yoga is een fusie van yin yoga en yang yoga. Het combineert dus het zachte, aandachtige en rustige van yin yoga met het vurige en krachtige van yang yoga. Je begint de yin yang yogasessie op yin wijze: rustige, tragere oefeningen met veel aandacht voor de ademhaling en mindfullness, om vervolgens te verschuiven naar een krachtige flow, waarbij gecontroleerde adem en krachtige bewegingen samenwerken (gericht op de spier stimulans), om vervolgens in een vloeiende overgang weer terug te keren naar een totale ontspanning. De yin en yang wisselen elkaar af. Een uitstekende manier om de brug te slaan naar jouw dagelijkse leven en de korte momenten van ontspanning gedurende een drukke dag ook volledig te leren ervaren, zodat jij je goed oplaad voor de rest van de dag. Zoals je ziet spreken de yin en yang elementen elkaar helemaal niet tegen: ze ondersteunen en vullen elkaar aan!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR