BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zwangerschaps Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250815T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250815T113000
LOCATION:JYL
DESCRIPTION: Wil jij met (zelf) vertrouwen, rust en positiviteit zwanger zijn en bevallen? 

Gedurende deze bijzondere periode van je leven mag je tijd en ruimte vrij maken voor jou en je kindje, dat verdienen jullie! 

Tijdens de ontspannen en praktische lessen gaan we werken aan sterkere spieren, ademhalingsoefeningen en houdingen die jou en je kindje gaan helpen tijdens je zwangerschap, de bevalling en bij het herstel na de bevalling. 

Dit doen we door een yoga flow aan te bieden waar mindfullnes en ontspanningsoefeningen in zijn verwerkt. Je zult merken dat je houding verbetert en je minder snel moe wordt als je regelmatig zwangerschapsyoga doet. 

Yoga ervaring is niet nodig. Je kunt vanaf 12 weken zwangerschap instromen en de lessen blijven volgen tot 1 a 2 weken voor je uitgerekende datum.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR