Meditatie (met lichte beweging)
Donderdag, 21 januari • 10:45 - 12:15
Ien van der Lucht
Beschrijving
De meditatie is gericht op het ontwikkelen van aandacht en opmerkzaamheid. Deze les gaat minder uit van beweging, en is juist gericht op meditatie als basis van de les.

Intensiteit +———