BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Joga
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20260618T190000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20260618T201500
LOCATION:Laisvės a. 8, Prienai
DESCRIPTION: Hatha Joga – tai klasikinė jogos rūšis. Lėtesnė, gilesnė ir sąmoningesnė jogos praktika, skirta subalansuoti kūną, kvėpavimą ir vidinę būseną. Šioje pamokoje daugiau dėmesio skiriama pozų išlaikymui, taisyklingai laikysenai, kvėpavimo technikoms ir sąmoningam kūno pajautimui.

Tai puiki praktika tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, norintiems įgyti ir sustiprinti pagrindus, pagerinti kūno lankstumą, stabilumą ir išmokti kvėpuoti ramiai bei giliau. Hatha joga suteikia daugiau erdvės įsigilinti į pozas, jos poveikį ir vidinę būseną.

Ši pamoka skirta:
• pradedantiesiems, bet puikiai tinka ir pažengusiems
• norintiems gilesnio, ramesnio tempo
• siekiantiems stiprinti pagrindus ir laikyseną
• patiriantiems įtampą ar stresą
• ieškantiems balanso tarp kūno ir minčių

Rezultatai:
geresnė laikysena • sustiprėjęs kūnas • lankstumas • ramus kvėpavimas • vidinė pusiausvyra
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR