BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Power Joga
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20261002T083000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20261002T093000
LOCATION:Laisvės a. 8, Prienai
DESCRIPTION: Power Joga – tai dinamiška ir fiziškai intensyvesnė jogos praktika, orientuota į kūno stiprinimą, ištvermę ir sąmoningą judėjimą.
Čia daugiau dėmesio skiriama jėgai, stabilumui, aktyviam raumenų darbui ir iššūkiui kūnui. Pozos jungiamos į dinamiškas sekas, judesys derinamas su kvėpavimu, o praktikos metu palaipsniui auginamas fizinis krūvis.
Tai praktika tiems, kurie nori ne tik pajudėti, bet ir išbandyti savo kūną, sustiprėti, išprakaituoti ir pajusti daugiau energijos bei gyvybingumo.
→ fiziškai intensyvesnė
→ daugiau jėgos ir aktyvaus raumenų darbo
→ dinamiškos ir iššūkių suteikiančios sekos
→ daugiau dėmesio stabilumui ir kūno kontrolei
→ trumpesni išbuvimai ir daugiau judesio
→ stipresnis fizinis krūvis ir daugiau energijos
Ši pamoka skirta:
• turintiems jogos praktikos pagrindus
• mėgstantiems aktyvesnę ir intensyvesnę praktiką
• norintiems stiprinti visą kūną
• siekiantiems gerinti jėgą, ištvermę ir stabilumą
• norintiems fizinio iššūkio ir daugiau energijos
Rezultatai:
stipresnis kūnas • jėga • ištvermė • stabilumas • mobilumas • geresnė kūno kontrolė • energija • gyvybingumas
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR