Johanna Bideau
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Pratiquer en douceur
Des pratiques simple et apaisante, qui viennent stimuler le corps en douceur.
01:00:00
Cours Shanti tous niveaux - Spécial Eté - Johanna Shanti Yoga
Johanna
10:00
10 minutes pour chouchouter les épaules
Johanna
20:00
Réveil en douceur 20min
Johanna
30:00
30 minutes pour relâcher en fin de journée
Johanna
08:00
La respiration complète pour s'ancrer
Johanna