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Renforcement du bas du corps
Miriam
37:00
Renforcement musculaire du centre
Miriam
08:00
La respiration complète pour s'ancrer
Miriam
44:00
Renforcement musculaire du haut du corps
Miriam
30:00
30 minutes pour relâcher en fin de journée
Miriam
20:00
Réveil en douceur 20min
Miriam
10:00
10 minutes pour chouchouter les épaules
Miriam
10:00
Savasana Calme & Détendu
Miriam
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Cours Vinyasa tous niveaux - Spécial Eté - Johanna Shanti Yoga
Miriam
01:00:00