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Renforcement du bas du corps
Johanna
37:00
Renforcement musculaire du centre
Johanna
08:00
La respiration complète pour s'ancrer
Johanna
44:00
Renforcement musculaire du haut du corps
Johanna
30:00
30 minutes pour relâcher en fin de journée
Johanna
20:00
Réveil en douceur 20min
Johanna
10:00
10 minutes pour chouchouter les épaules
Johanna
10:00
Savasana Calme & Détendu
Johanna
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Cours Vinyasa tous niveaux - Spécial Eté - Johanna Shanti Yoga
Johanna
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