Čas

19:00 - 20:15

Učitelj/ica

Eveline

Lokacija

Binderij 7M

Mesta

Na voljo je še toliko mest: 4

In deze yin les ga je bewust ervaren wat zachtheid en ontspanning voor jouw lichaam en geest kunnen betekenen. De werking van je geest bij het actief en passief zijn van je lichaam. Het in contact staan met jezelf. Het naar binnen mogen keren. Je lichaam opnieuw leren kennen, het opmerken van stagnaties en het ongemak ervaren zodra je lichaam in de weerstand raakt. Door ontspanning te durven loslaten, vertrouwen hebben in jezelf en accepteren dat het is wat het is. Zonder oordeel, maar met volledige acceptatie. Terug naar je basis, je kern, thuiskomen bij jezelf. 

Ben je nieuwsgierig en enthousiast en wil je in contact komen met jezelf, kom dan deze les volgen!

Deli

Čas

19:00 - 20:15

Učitelj/ica

Eveline

Lokacija

@home

Mesta

Na voljo je še toliko mest: 10

In deze yin les ga je bewust ervaren wat zachtheid en ontspanning voor jouw lichaam en geest kunnen betekenen. De werking van je geest bij het actief en passief zijn van je lichaam. Het in contact staan met jezelf. Het naar binnen mogen keren. Je lichaam opnieuw leren kennen, het opmerken van stagnaties en het ongemak ervaren zodra je lichaam in de weerstand raakt. Door ontspanning te durven loslaten, vertrouwen hebben in jezelf en accepteren dat het is wat het is. Zonder oordeel, maar met volledige acceptatie. Terug naar je basis, je kern, thuiskomen bij jezelf. 

Ben je nieuwsgierig en enthousiast en wil je in contact komen met jezelf, kom dan deze les volgen!

Deli

Čas

19:30 - 20:45

Učitelj/ica

Eveline

Lokacija

@home

Mesta

Na voljo je še toliko mest: 10

Deze Yin Yang les is een combinatie van inspanning en ontspanning. Het bewust worden van je lichaam door het verschil op te merken tussen aanspannen en ontspannen van je spieren . Een gecontroleerde ademhaling enerzijds en een natuurlijke ademhaling anderzijds. De werking van je geest bij het actief en passief zijn van je lichaam. Het in contact staan met jezelf. Het naar binnen mogen keren. Je lichaam opnieuw leren kennen, het bewust worden van stagnaties en het ongemak ervaren zodra je lichaam in de weerstand raakt. Door ontspanning te durven loslaten, vertrouwen te hebben in jezelf en accepteren dat het is wat het is. Zonder oordeel, maar met volledige acceptatie. Terug naar je basis, je kern, thuiskomen bij jezelf.

Ben je nieuwsgierig en enthousiast en wil je in contact komen met jezelf, kom dan een les volgen!

Deli