Yin Yoga
Dinsdag, 11 mei • 19:00 - 20:15
Binderij 7M
Eveline Otten
Beschrijving
In deze yin les ga je bewust ervaren wat zachtheid en ontspanning voor jouw lichaam en geest kunnen betekenen. De werking van je geest bij het actief en passief zijn van je lichaam. Het in contact staan met jezelf. Het naar binnen mogen keren. Je lichaam opnieuw leren kennen, het opmerken van stagnaties en het ongemak ervaren zodra je lichaam in de weerstand raakt. Door ontspanning te durven loslaten, vertrouwen hebben in jezelf en accepteren dat het is wat het is. Zonder oordeel, maar met volledige acceptatie. Terug naar je basis, je kern, thuiskomen bij jezelf. 

Ben je nieuwsgierig en enthousiast en wil je in contact komen met jezelf, kom dan deze les volgen!