Sentir posturas 🇪🇸

Rakesh .

junio 5 2024 • Duración: 42 Minutos

Clase de yin yoga (yin yoga class)
Tipo de clase (class-type): calmar energías (calming energies)
Tomar la clase es bajo riesgo propio (taking the class is at own risk)

Requisitos (requirements)
1. un espacio silencio (silent space)
2. un mat de yoga (yoga mat)
3. un bloque de yoga si aplicable (yoga block if applicable)
4. bolster de yoga o una almohada si aplicable (yoga bolster or pillow if applicable)

Recomendaciones (recommendations)
1. escucha tu propia playlist de musica (listen to your own music playlist)
2. acceder la clase y continuar a tu propio ritmo (access and continue the class at your own pace)
3. si aplicable consulta tu medico antes (if applicable, please consult with your doctor in advance)