BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Dynamic Yoga Mix
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260422T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260422T101500
LOCATION:Joy of You, Transportweg 52, 9645 KX  Veendam
DESCRIPTION: Dynamic Yoga Mix – de meest dynamische les van de week
Zoek je een energieke yogales die kracht, souplesse én balans combineert? Dan is deze les precies wat je nodig hebt.

 Verwacht een actieve sessie waarin je jezelf mag uitdagen, je grenzen verkent en je na afloop gegrond én voldaan voelt. We starten en eindigen met een korte meditatie om te landen in je lichaam en je geest te verstillen.
Daar tussenin beweeg je door een dynamische flow met houdingen die kracht, souplesse en balans opbouwen. Een serie houdingen of een bepaalde flow herhalen we vaak een paar weken achter elkaar, zodat je techniek, kracht en lichaamsbewustzijn kunt verdiepen.

Soms voeg ik rustige yin-elementen of extra ademoefeningen toe, afhankelijk van het thema en het ritme van de reeks. Zo ontstaat een les die stevig en energiek is, maar ook ruimte laat voor ontspanning en zachtheid.

Dynamic Yoga Mix is ideaal voor yogi’s met enige ervaring die hun kracht en stabiliteit willen ontwikkelen.
Kom zoals je bent, en groei vanuit daar.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR