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SUMMARY:FLEXI FLOW - FeetUp
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251215T180000
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LOCATION:Studio
DESCRIPTION: Wechselnde Formate - fester Rhythmus:
In diesem Kurs trainierst Du Beweglichkeit, Kraft und Körpergefühl im Flow - mal schwebend, mal stützend, mal rollend:
jede 1. Woche im Monat: Aerial Flow (hohes Tuch)
jede 2. Woche im Monat: FaYo Flow (Faszien-Yoga)
jede 3. Woche im Monat: FeetUp Flow
jede 4. Woche im Monat: Freestyle Flow
ggf. 5. Woche im Monat: Überraschungs-Flow

Du bist Anfänger und möchtest den Kurs ausprobieren? ... Lass uns kurz sprechen, bevor Du buchst!
Grundsätzlich brauchst einen sicheren Umgang mit den eingesetzten Hilfsmitteln.
Für Fortgeschrittene und fitte Anfänger, die Lust auf Vielfalt und Tiefe haben.

RED-FLAG: akute oder chronische Rücken-, Hüft- oder Knieprobleme, Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck oder Schwangerschaft. (Bitte kläre eine Teilnahme im Vorfeld mit Deinem behandelnden Arzt ab)
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