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SUMMARY:Gentle Yoga
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LOCATION:The Yoga Garden
DESCRIPTION: Diese Yogaklassen sind besonders für Personen ab mittlerem Alter (nach oben keine Grenze!) oder nach Verletzungen geeignet – sowohl für Einsteiger als auch Erfahrene. Neben traditionellen Yoga- und Atemübungen schulen wir hier auch unsere Koordination, Sehkraft und Gelenkmobilität. Dadurch werden Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht & funktionelle Unabhängigkeit aufrecht erhalten. Wir praktizieren mit Freude, Leichtigkeit und Rücksicht auf alle körperlichen Gegebenheiten.
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