Diese Yogaklassen sind besonders für Personen ab mittlerem Alter (nach oben keine Grenze!) oder nach Verletzungen geeignet – sowohl für Einsteiger als auch Erfahrene. Neben traditionellen Yoga- und Atemübungen schulen wir hier auch unsere Koordination, Sehkraft und Gelenkmobilität. Dadurch werden Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht & funktionelle Unabhängigkeit aufrecht erhalten. Wir praktizieren mit Freude, Leichtigkeit und Rücksicht auf alle körperlichen Gegebenheiten.

Eine ausgeglichene Klasse mit sowohl kraftvollen als auch entspannten Asanas. Fließe mit deinem Atemrhythmus durch Asanasequenzen. Erde dich & blühe auf.

Eine ausgeglichene Klasse mit sowohl kraftvollen als auch entspannten Asanas. Fließe mit deinem Atemrhythmus durch Asanasequenzen. Erde dich & blühe auf.

Komm für einen Moment raus aus dem Arbeitsalltag und beweg dich ohne viel Schwitzen durch. Wir atmen, bewegen uns fließend durch Asanasequenzen und nehmen uns am Ende einen Moment der Entspannung.