Diese Yogaklassen sind besonders für Personen ab mittlerem Alter (nach oben keine Grenze!) oder nach Verletzungen geeignet – sowohl für Einsteiger als auch Erfahrene. Neben traditionellen Yoga- und Atemübungen schulen wir hier auch unsere Koordination, Sehkraft und Gelenkmobilität. Dadurch werden Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und funktionelle Unabhängigkeit aufrecht erhalten. Wir praktizieren mit Freude, Leichtigkeit und Rücksicht auf alle körperlichen Gegebenheiten.

Eine ausgeglichene Klasse mit sowohl kraftvollen als auch entspannten Asanas. Fließe mit deinem Atemrhythmus durch Asanasequenzen.

Yogaflow draußen im Park Am Hollerbusch (Koordinaten fuer Google Maps: 48.096210, 11.574351 https://goo.gl/maps/2Ch6WfPLC4HFtJSx9). Der Kurs findet bei gutem Wetter statt und du wirst darüber informiert, sollte er spontan wetterbedingt doch nicht zustande kommen. Bitte bringe deine eigene Matte und bei Bedarf Hilfsmittel mit.
Diese Yogaklassen sind besonders für Personen ab mittlerem Alter (nach oben keine Grenze!) oder nach Verletzungen geeignet – sowohl für Einsteiger als auch Erfahrene. Neben traditionellen Yoga- und Atemübungen schulen wir hier auch unsere Koordination, Sehkraft und Gelenkmobilität. Dadurch werden Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und funktionelle Unabhängigkeit aufrecht erhalten. Wir praktizieren mit Freude, Leichtigkeit und Rücksicht auf alle körperlichen Gegebenheiten.

Yogaflow draußen in den Frühlingsanlagen am südlichen Ende der Kapellenwiese (Koordinaten fuer Google Maps: 48 07'27.3"N 11 34'25.5"E https://goo.gl/maps/pL2nhRABynfHYeNv9). Der Kurs findet bei gutem Wetter statt und du wirst darüber informiert, sollte er spontan wetterbedingt doch nicht zustande kommen. Bitte bringe deine eigene Matte und bei Bedarf Hilfsmittel mit. Wenn du auf Spendenbasis kommen möchtest, ist keine Buchung nötig - komm einfach dazu :)

Die Yogaklasse ist unabhängig von Yoga Vorkenntnissen und körperlichen Gegebenheiten für jede/n geeignet. Sie besteht sowohl aus kraftvollen und fordernden als auch entspannten Übungen. Wir fließen mit dem Atemrhythmus durch Asanasequenzen und kommen so ganz vom Kopf zurück in den Körper. Jede Yogastunde ist wie eine Reise - eine Reise zurück zu dir.