Pratiquez où que vous soyez !
Ce cours de yoga vinyasa dynamique, accessible à tous les niveaux, vous invite à enchaîner les postures au rythme de votre respiration. Chaque séance est conçue pour renforcer le corps, améliorer la souplesse et libérer les tensions tout en cultivant concentration et énergie.

Depuis chez vous, profitez d’un moment pour :

Bouger et transpirer en douceur

Gagner en force et en mobilité

Apaiser le mental grâce à une respiration fluide

Retrouver vitalité et équilibre au quotidien

Pas besoin d’expérience préalable, je vous guide pas à pas. Installez votre tapis, connectez-vous… et laissez le flow vous emporter.

Cours de yoga privés à domicile

Offrez-vous un moment rien que pour vous, directement chez vous.
Les séances privées vous permettent de pratiquer à votre rythme, dans un cadre intime et confortable, sans contrainte de déplacement.

Chaque cours est entièrement adapté à vos besoins, votre niveau et vos envies :

Approfondir certaines postures et améliorer votre pratique

Prendre le temps d’apprendre et de progresser en douceur

Bénéficier d’un accompagnement personnalisé et bienveillant

Retrouver équilibre, énergie et sérénité au quotidien

Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), le yoga à domicile est l’occasion de vous offrir un espace de reconnexion à vous-même, dans la tranquillité de votre cocon.

🌸 Un cours sur mesure, pour évoluer à votre rythme et selon vos objectifs.

Cours de yoga privés à domicile

Offrez-vous un moment rien que pour vous, directement chez vous.
Les séances privées vous permettent de pratiquer à votre rythme, dans un cadre intime et confortable, sans contrainte de déplacement.

Chaque cours est entièrement adapté à vos besoins, votre niveau et vos envies :

Approfondir certaines postures et améliorer votre pratique

Prendre le temps d’apprendre et de progresser en douceur

Bénéficier d’un accompagnement personnalisé et bienveillant

Retrouver équilibre, énergie et sérénité au quotidien

Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), le yoga à domicile est l’occasion de vous offrir un espace de reconnexion à vous-même, dans la tranquillité de votre cocon.

🌸 Un cours sur mesure, pour évoluer à votre rythme et selon vos objectifs.

Offrez-vous une parenthèse de douceur face à la mer et laissez le rythme des vagues guider votre pratique.

Chaque jeudi soir, rejoignez-nous pour une séance de Slow Vinyasa accessible à tous, où les mouvements s'enchaînent en harmonie avec la respiration. Une pratique fluide et apaisante pour relâcher les tensions de la semaine, retrouver de l'énergie et profiter pleinement de la magie du coucher de soleil sur la Méditerranée.

Au programme :
✨ Mobilisation douce du corps
✨ Enchaînements fluides et accessibles
✨ Travail de la respiration et de l'ancrage
✨ Étirements profonds
✨ Relaxation finale bercée par le bruit des vagues

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), ce cours est conçu pour vous permettre de vous reconnecter à votre corps, à votre souffle et à la nature.

📅 Tous les jeudis
🕢 19h30 – 20h30
📍 Plage des Roquilles – Carnon Ouest
🚩 Rendez-vous devant le poste de secours (la plage dispose d'un poste de surveillance facilement identifiable).

🎒 À prévoir : un tapis de yoga ou une grande serviette, une bouteille d'eau et une tenue confortable.

Respirez, bougez, ralentissez... et laissez le soleil se coucher sur votre pratique. 🌅🧘‍♀️