BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin & Restorative
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240627T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240627T204500
LOCATION:Studio
DESCRIPTION: Tijdens de Yin Yoga worden alle fysieke houdingen zittend of liggend gedurende 3-5 minuten aangehouden. Op fysiek niveau ontspan je je spieren en stretch je bindweefsel, pezen en banden. Bij Restorative Yoga staat maximale ontspanning centraal. Door voelen, ademen, observeren en ontspannen help je je lichaam om spanning, stress en weerstand los te laten. De houdingen worden zorgvuldig opgebouwd en er is alle tijd en aandacht om in een houding te komen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR