BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stress Release met ademwerk
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240624T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240624T203000
LOCATION:Studio
DESCRIPTION: Tijdens deze les extra aandacht voor de adem met licht ademwerk (geen verbonden ademhaling), deze les is voor iedereen toegankelijk. Hier wil je bij zijn!

Dit is een relatief rustige yogales en zorgt voor rust, ontspanning, loslaten van stress. Je wordt uitgenodigd naar binnen te keren, uit je hoofd, in je lijf. De houdingen worden zowel langzaam als vloeiend uitgevoerd en gecombineerd met ademhalingstechnieken en meditatie. Tijdens de les leer je te vertragen om los te komen van de drukte in je leven en in je hoofd, zodat je kunt voelen wat er op dit moment gebeurt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR