Open chest and shoulders
2024-10-15 18:15 - 19:15 (Asia/Hong_Kong) | Mong Kong
胸部及打開肩膊是瑜伽中常見的練習。讓學員打開僵硬的肩膊，用安全的方法學習，以及釋放上半身的繃緊感覺。學員將會學習肩膊的全方位運動，以及打開胸部和改善姿勢的式子。
