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SUMMARY:《初階瑜伽班》
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LOCATION:Mong Kong
DESCRIPTION: 每月4堂｜恆常練習｜建立穩定

課堂會以哈達瑜伽為主軸
逢一晚 7:30pm-9:00pm
導師：Kinggu @kingguyoga 
共四節 $900（90mins/節）
或毎節使用兩張 Credits
四節中會有一堂為 Yoga Nidra Workshop

每課練習內容：
呼吸練習 Pranyama
梵唱 Mantra
冥想 Meditation
潔淨法 Kriya
體式 Asana
手印 Mudra
能量鎖 Bandha

適合對象：
初學者/想打好根基的你/想提升體內的生命氣的你/任何人
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