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SUMMARY:椅子伸展瑜伽
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LOCATION:Mong Kong
DESCRIPTION: 本課程適合日常少運動，坐在椅上時間長工作，特別是髖關節比較緊，未能輕鬆地盤腿坐在平地的人。此課程中，主要倚靠椅子伸展及調整姿態，無須擔心課程過於困難。
STATUS:CONFIRMED
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