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SUMMARY:打開胸肩
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LOCATION:Mong Kong
DESCRIPTION: 胸部及打開肩膊是瑜伽中常見的練習。讓學員打開僵硬的肩膊，以安全的方法增強其力量，以及釋放上半身的繃緊感覺。學員將會學習肩膊的全方位運動，以及打開胸部和改善姿勢的式子。
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