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SUMMARY:基礎瑜伽
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LOCATION:Mong Kong
DESCRIPTION: 基礎瑜伽專為初學者或者想打好基礎的練習者而設的課堂。最好的動作，就是有意識、有控制地做出多樣化的動作。現代瑜伽不僅講求靜態的解剖學，更融入了動態的肌動學。透過動作的探索練習，由身入心，讓身心自由喜悅。
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