Critical Alignment Yoga voor beginners en/of ervaren yogi's vanuit andere yoga-vormen. Je hebt voor deze les geen boogje of bankje nodig.

In deze lessen Critical Alignment Yoga maak je je snel de basis van Critical Alignment eigen. Met de heldere lesmethode en tools word je je bewust van je mentale en fysieke spanningen en leer je deze te doorbreken. Je komt via lichamelijke oefeningen en gerichte ademhaling tot een beter lichaamsbewustzijn. Zo beweeg je krachtiger, en kom je ook tot rust.

Critical Alignment Yoga voor beginners en/of ervaren yogi's vanuit andere yoga-vormen. Let op: je hebt voor deze les een boogje en een hoofdstandbankje nodig.

In deze lessen Critical Alignment Yoga maak je je snel de basis van Critical Alignment eigen. Met de heldere lesmethode en tools word je je bewust van je mentale en fysieke spanningen en leer je deze te doorbreken. Je komt via lichamelijke oefeningen en gerichte ademhaling tot een beter lichaamsbewustzijn. Zo beweeg je krachtiger, en kom je ook tot rust.

Critical Alignment Yoga voor beginners en/of ervaren yogi's vanuit andere yoga-vormen. Je hebt voor deze les geen boogje of bankje nodig.

In deze lessen Critical Alignment Yoga leer je snel de basis van Critical Alignment. Met de heldere lesmethode en tools word je je bewust van je mentale en fysieke spanningen en leer je deze te doorbreken. Je komt via lichamelijke oefeningen en gerichte ademhaling tot een beter lichaamsbewustzijn. Zo beweeg je krachtiger, en kom je ook tot rust.

De les wordt gegeven via Zoom. 30 minuten voor aanvang wordt de link naar de les zichtbaar in het rooster. Als je dan al bent aangemeld voor de les, ontvang je ook de link in je e-mail.

2 uur genieten van Critical Alignment Yoga!

Deze les is geschikt voor beginners en/of ervaren yogi's vanuit andere yoga-vormen. Meer tijd dan in de reguliere lessen om houdingen te verdiepen.

In deze les worden (naast het matje, het stripje & blok) ook de backbender en hoofdstandbankje gebruikt. Ook als je niet alle tools hebt, kun je overwegen mee te doen, zoals je hieronder kunt lezen.

De les wordt gegeven via Zoom. 30 minuten voor aanvang wordt de link naar de les zichtbaar in het rooster. Als je dan al bent aangemeld voor de les, ontvang je ook de link in je e-mail.