Critical Alignment Yoga voor beginners en/of ervaren yogi's vanuit andere yoga-vormen. Je hebt voor deze les geen boogje of bankje nodig.

In deze lessen Critical Alignment Yoga leer je snel de basis van Critical Alignment. Met de heldere lesmethode en tools word je je bewust van je mentale en fysieke spanningen en leer je deze te doorbreken. Je komt via lichamelijke oefeningen en gerichte ademhaling tot een beter lichaamsbewustzijn. Zo beweeg je krachtiger, en kom je ook tot rust.

De les wordt gegeven via Zoom. 30 minuten voor aanvang wordt de link naar de les zichtbaar in het rooster. Als je dan al bent aangemeld voor de les, ontvang je ook de link in je e-mail.