Let op: deze les wordt de komende weken niet live gegeven. Je ontvangt een link naar een eerder opgenomen les.

Critical Alignment Yoga voor beginners en/of ervaren yogi's vanuit andere yoga-vormen. Let op: je hebt voor deze les een boogje en een hoofdstandbankje nodig.

In deze lessen Critical Alignment Yoga maak je je snel de basis van Critical Alignment eigen. Met de heldere lesmethode en tools word je je bewust van je mentale en fysieke spanningen en leer je deze te doorbreken. Je komt via lichamelijke oefeningen en gerichte ademhaling tot een beter lichaamsbewustzijn.

De les wordt gegeven via Zoom. 30 minuten voor aanvang wordt de link naar de les zichtbaar in het rooster. Als je dan al bent aangemeld voor de les, ontvang je ook de link in je e-mail.