Goldene Milch- Ayurveda Kostenlos
Evelyn Aubert19 November 2024 • Dauer: 1 Minute
Die goldene Milch ist ein altes Rezept, das man im Yoga und im Ayurveda schon Jahrtausende kennt. Es gilt als Ojas-Lebensenergie spendend. Kurkuma wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und Immunkraft stärkend. Safran wirkt gut für das Hautbild und die Stimmung. Die Milch sollte am Abend vor dem schlafen getrunken werden.