Een ideale mix tussen inspanning/krachtopbouw en ontspanning. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden, aangezien er steeds opties gegeven worden.

Een rustigere vinyasa flow om de dag te starten. We nemen iets meer tijd om in te tunen en de eindrelaxatie is meestal iets langer. We doen uiteraard nog steeds aan krachtopbouw ;-) Les toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.