In deze les krijg je best of both worlds!
Een easy vinyasa flow met af en toe wat breath work (ademhaling) en/of (kundalini) meditatie als afsluiter. Na deze les voel je gegarandeerd de energie weer vrij door je lichaam stromen.
Perfect voor starters én gevorderde yogi's.

Dit is de online les die LIVE wordt gestreamd vanuit de studio.
De link krijg je doorgestuurd 30 minuten voor de start van de les.

Vinyasa les geschikt voor iedereen. We bewegen dynamischer en bouwen kracht op en flexibiliteit.

VEILIGHEIDSMAATREGELEN:
- Draag een mondmasker.
- Breng je eigen matje mee. Heb je dit niet? Breng dan een proper gewassen handdoek mee.
- Was of ontsmet je handen voor de les
- Hou voldoende afstand
- Ben je ingeschreven, maar kan je toch niet komen? Schrijf je dan direct uit, zodat anderen ook de kans hebben om de les te volgen (wegens maatregelen zijn er nl. beperkte plaatsten)
- GENIET VOORAL VAN DE LES EN DE ME-TIME

Vrijdag = venus day
Ideale dag om traag te starten, de vrouwelijke en zachte energie in je lichaam wakker te maken.
Deze yogavorm is geschikt voor iedereen die houdt van zachte en trage yoga en ook ideaal voor de topsporter die blessures wil voorkomen.