In deze les krijg je best of both worlds!
Een easy vinyasa flow met af en toe wat breath work (ademhaling) en/of (kundalini) meditatie als afsluiter. Na deze les voel je gegarandeerd de energie weer vrij door je lichaam stromen.
Perfect voor starters én gevorderde yogi's.

THE CIRCLE is een verbindend moment waarbij je al jouw vragen kan stellen die te maken hebben met AUTHENTICITEIT.
We connecteren eerst met onszelf en de groep door yoga, meditatie en breathwork.
Daarna deelt Lindsey alle antwoorden en inzichten op jouw vraag die je op voorhand hebt doorgemaild.
Lindsey houdt zelf van zaken die je gemakkelijk kan toepassen in je dagelijkse leven, dus verwacht je aan praktische tips & tricks als antwoord op jouw vragen.
We eindigen deze The Circle met een Reiki Healing sessie door Evy De Prycker.

Vrijdag = venus day
Ideale dag om traag te starten, de vrouwelijke en zachte energie in je lichaam wakker te maken.
Deze yogavorm is geschikt voor iedereen die houdt van zachte en trage yoga en ook ideaal voor de topsporter die blessures wil voorkomen.