In deze les krijg je best of both worlds!
Een easy vinyasa flow met af en toe wat breath work (ademhaling) en/of (kundalini) meditatie als afsluiter. Na deze les voel je gegarandeerd de energie weer vrij door je lichaam stromen.
Perfect voor starters én gevorderde yogi's.

Vrijdag = venus day
Ideale dag om traag te starten, de vrouwelijke en zachte energie in je lichaam wakker te maken.
Deze yogavorm is geschikt voor iedereen die houdt van zachte en trage yoga en ook ideaal voor de topsporter die blessures wil voorkomen.