BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Anusara Yoga met Kaat
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200303T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200303T213000
LOCATION:Molenstraat 43, 9870 Olsene
DESCRIPTION: OPGELET: Deze lessen worden gegeven door Kaat, Lena's maatje en collegayogadocent.

Anusara yoga vindt zijn oorsprong in de Hatha yoga. Het is een moderne yoga stijl waarin we veel aandacht besteden aan uitlijning op het lichaam van nu in deze westerse maatschappij.
Het is een mooie balans tussen Hatha yoga en alignment yoga ( uitlijning) in combinatie met ademhalingstechnieken, meditatie en savasana.

De lessen worden op een rustige, zachte manier opgebouwd gevolgd door een yoga flow en eindigen met savasana. Er wordt veel geïnvesteerd in het uitvoeren van een correcte yoga houding zo wordt vermeden dat er blessures worden opgelopen.


Neem jezelf mee op een reis doorheen je lichaam. Ervaar waar spanning vastzit, neem de tijd om te ontstressen en je bewust te worden van je eigen lichaam.


‘ See you in savasana’
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR