Voor kinderen die zich graag de koning te rijk voelen, eens graag de aap uithangen of voor wie wat extra ‘Hakuna Matata’ kunnen gebruiken.
Op zoek naar je natuur in je eigen avontuur. Spelend, samenwerkend en vooral verbindend.
De lessen zijn vanaf nu ook te betalen met een 5 of 10 beurtenkaart.
De lessen kunnen zowel online thuis als in de studio gevolgd worden. Kom je graag naar de studio, dan vraag je het eerste na bij Lena (of er wel voldoende plaats is).

Yoga helpt je eigen grenzen ervaren en aangeven. Yoga maakt je spoeler en sterker. Yoga is een uitdaging, maar geen competitie. Je leert je gevoelens (h)erkennen en verwoorden en meer controle krijgen over je denken.

Je ontdekt je eigen mogelijkheden en kracht. Door Yoga en meditatie leer je omgaan met alle veranderingen (emotioneel, mentaal, fysiek en sociaal) die je doormaakt. Door je te focussen op je ademhaling leer je te ontspannen.

Voor tieners vanaf het 6e leerjaar!
De lessen zijn vanaf nu ook te betalen met een 5 of 10 beurtenkaart. We leven nog steeds in heel flexibele tijden dus dat vraagt om een flexibel aanbod.

Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.

Kan je niet aanwezig zijn?
Je krijgt deze les automatisch toegestuurd via mail de dag nadien.