*Groepje van minimum 6 weken oud tot zelfstandig zitten*

Leren ontspannen en tot rust komen door meditatie, ademhalingsoefeningen, mantra's chanten en aangepaste asana's.
Alles samen in een liefdevolle zachte omgeving.

WAAROM?
Versterkt je band op een liefdevolle manier.
Op een andere manier elkaar liefhebben en luisteren naar elkaar.
Stimuleert de ontwikkeling van je baby.
Positief effect op de relatie tussen ouder & kind.

PRAKTISCHE INFORMATIE
Je baby is minimum 6 weken oud.
Je draagt beiden gemakkelijke kledij (handjes en voetjes zijn vrij).
Je neemt mee want je beiden nodig hebt (verzorgingsmateriaal, tuutje, beertje, melkje,...)

*Groepje vanaf zelfstandig zitters tot beginnend stappen*

Leren ontspannen en tot rust komen door meditatie, ademhalingsoefeningen, mantra's chanten en aangepaste asana's.
Alles samen in een liefdevolle zachte omgeving.

WAAROM?
Versterkt je band op een liefdevolle manier.
Op een andere manier elkaar liefhebben en luisteren naar elkaar.
Stimuleert de ontwikkeling van je baby.
Positief effect op de relatie tussen ouder & kind.

PRAKTISCHE INFORMATIE
Je baby is minimum 6 weken oud.
Je draagt beiden gemakkelijke kledij (handjes en voetjes zijn vrij).
Je neemt mee want je beiden nodig hebt (verzorgingsmateriaal, tuutje, beertje, melkje,...)

Vol nieuwsgierigheid, met een levendige fantasie en een grote behoefte om de wereld al doende te ontdekken. We nemen de tijd om te zoeken, herhalen om alles goed te doorvoelen. We wisselen inspanning en ontspanning spelenderwijs met elkaar af.
Voor kindjes vanaf de eerste kleuterklas.

OPGELET deze les gaat NIET meer door bij kinderkine Zulte!
Alle lessen gaan nu terug door bij Yoga Lena.

Hatha Yoga voor iedereen (introductie, beginners, gevorderden) gegeven op een zachte en opbouwende manier.
Alle elementen van een klassieke Hatha Yogales komen aan bod (mantra’s, meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (houdingen), oogoefeningen, relaxatie).
Voor iedereen die op zoek is om opgestapelde stress los te laten door middel van Yoga.
In deze Yoga gaan we extra letten op wat een goede lichaamshouding voor jou is. Hoe je deze kan aannemen, aanhouden en mee-bewegen.
Heb je ergens last van? Raadpleeg dan zeker eerst je arts of Yoga geschikt is voor jou.