Een verdiepende reeks waarin kinderen leren landen in het nu, stilte ervaren en hun innerlijk licht herkennen.
De focus ligt op aandacht, zelfgevoel, openheid van het hart en verbinding met anderen.
Alles gebeurt via beweging, adem, spel en eenvoudige rituelen die aansluiten bij hun leefwereld.
De reeks eindigt met een verbindend KALMAANVUUR, samen met ouders.

ps: heb je nog een geldige beurtenkaart over dan kan je dat bedrag aftrekken van de reeks.

Deze reeks is er voor tieners die willen vertragen, verdiepen en zichzelf beter leren kennen.
We werken rond aanwezigheid (IK BEN), balans tussen yin en yang, kritisch kijken naar de maatschappij, en het verschil tussen rust en roes.
In een veilige groep is er ruimte voor gesprek, lichaamswerk en reflectie.
We sluiten af met een KALMAANVUUR, (eventueel) samen met ouders, om alles te integreren en te vieren.
OPGELET: de laatste sessie is niet op 3 februari maar op 10 februari (3 februari is het kalmaankidsvuur)
ps: heb je nog een geldige beurtenkaart dan kan je dat bedrag aftrekken voor de reeks.

Bij KALMVUUR Yoga ben je welkom om even uit het hoofd te stappen en weer thuis te komen in je lichaam. Deze yogalessen zijn een uitnodiging om te vertragen, te ademen en echt te voelen wat er in jou leeft. Door bewuste ademhaling ontstaat ruimte. Ruimte om spanning los te laten, om te landen in het moment en om opnieuw verbinding te maken met jezelf.
We werken niet alleen met klassieke asana’s, maar ook met vrije, intuïtieve en lichaamsgerichte bewegingen. Beweging die je helpt luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam, je hele ZIJN en je ziel. Je hoeft niets te presteren of te bereiken. Alles wat er is, mag er zijn.
Om variatie en verdieping te brengen, bewegen de yogalessen mee met het ritme van de maan. Rond volle maan nodigen de lessen je uit tot meer actieve, dynamische beweging en expressie. In de periode van nieuwe maan vertragen we juist en ligt de focus op zachte, herstellende yin en restorative yoga. Zo stem je niet alleen af op je lichaam, maar ook op de natuurlijke cycli om je heen.
Yoga bij KALMVUUR is een zachte reis naar binnen. Een plek waar je mag zakken uit de drukte van alledag en weer kunt voelen wie je bent, onder alle rollen en verwachtingen. Voor meer rust, meer aanwezigheid en een diepere verbinding met jezelf.