30 nov - 6 dec 2020   
Monday 30 November  
Monday 30 November
No classes
Tuesday 1 December
Time
20:00 - 21:15
Teacher
-
Location
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room
Studio Kansenrijk

Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Share this

Tuesday 1 December
Time 20:00 - 21:15
Teacher -
Location Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room Studio Kansenrijk
 
Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Wednesday 2 December
Time
15:30 - 16:30
Teacher
-
Location
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room
Studio Kansenrijk
Spots
Still 10 available

Speelse en creatieve yogaoefeningen voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Zelfvertrouwen en eigen keuzes maken staan centraal. De lessen zijn afwisselend en steeds rond een ander thema opgebouwd. Er wordt zowel aan kracht als aan ontspanning gewerkt en er is ruimte voor persoonlijke inbreng van kinderen.

Share this

Time
19:00 - 20:00
Teacher
-
Location
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room
Stadsleven, gedempte Biersloot 3C Vlaardingen

Yoga oefeningen voor mensen met een beperking, waarbij de asana's uitgevoerd kunnen worden in verschillende opties. Zo kun je de yogaoefeningen doen vanaf de mat, maar ook vanuit een stoel. De lessen worden gegeven in Stadsleven in Vlaardingen. Neem contact op voor meer informatie tel: 06-1858 0858

Share this

Wednesday 2 December
Time 15:30 - 16:30
Teacher -
Location Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room Studio Kansenrijk
Spots Still 10 available
 
Speelse en creatieve yogaoefeningen voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Zelfvertrouwen en eigen keuzes maken staan centraal. De lessen zijn afwisselend en steeds rond een ander thema opgebouwd. Er wordt zowel aan kracht als aan ontspanning gewerkt en er is ruimte voor persoonlijke inbreng van kinderen.

Time 19:00 - 20:00
Teacher -
Location Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room Stadsleven, gedempte Biersloot 3C Vlaardingen
 
Yoga oefeningen voor mensen met een beperking, waarbij de asana's uitgevoerd kunnen worden in verschillende opties. Zo kun je de yogaoefeningen doen vanaf de mat, maar ook vanuit een stoel. De lessen worden gegeven in Stadsleven in Vlaardingen. Neem contact op voor meer informatie tel: 06-1858 0858

Thursday 3 December
Time
17:00 - 18:00
Teacher
M.J
Location
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room
Studio Kansenrijk
Spots
Still 6 available

Een fijne en rustige yogales voor tieners (12 +) om rust en soepelheid te ervaren in het lijf en in het hoofd. Er gebeurt en verandert veel in het leven van een tiener, zowel in het lichaam als in de geest. Inspanning en ontspanning in de yogales helpt tieners voor een betere balans. En hiernaast is het ook gewoon heel gezellig!

Share this

Time
19:00 - 20:15
Teacher
-
Location
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room
Studio Kansenrijk
Spots
Still 6 available

Yin yoga is een rustige, passieve vorm van yoga, waarbij de yogahoudingen langer worden aangehouden (3-5 minuten) met als doel het bindweefsel en de gewrichten te versterken en te versoepelen.
De spieren komen zoveel mogelijk tot ontspanning en hierdoor wordt het dieperliggende weefsel aangesproken en gehydrateerd. Er wordt een diepe ontspanning bereikt waarbij je tegelijkertijd ook meer ruimte gaat ervaren in je lijf. Een heerlijke vorm van yoga die helpt balans te vinden in een drukke wereld en een drukke geest.

Share this

Thursday 3 December
Time 17:00 - 18:00
Teacher M.J
Location Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room Studio Kansenrijk
Spots Still 6 available
 
Een fijne en rustige yogales voor tieners (12 +) om rust en soepelheid te ervaren in het lijf en in het hoofd. Er gebeurt en verandert veel in het leven van een tiener, zowel in het lichaam als in de geest. Inspanning en ontspanning in de yogales helpt tieners voor een betere balans. En hiernaast is het ook gewoon heel gezellig!

Time 19:00 - 20:15
Teacher -
Location Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room Studio Kansenrijk
Spots Still 6 available
 
Yin yoga is een rustige, passieve vorm van yoga, waarbij de yogahoudingen langer worden aangehouden (3-5 minuten) met als doel het bindweefsel en de gewrichten te versterken en te versoepelen.
De spieren komen zoveel mogelijk tot ontspanning en hierdoor wordt het dieperliggende weefsel aangesproken en gehydrateerd. Er wordt een diepe ontspanning bereikt waarbij je tegelijkertijd ook meer ruimte gaat ervaren in je lijf. Een heerlijke vorm van yoga die helpt balans te vinden in een drukke wereld en een drukke geest.

Friday 4 December  
Friday 4 December
No classes
Saturday 5 December
Time
08:50 - 10:05
Teacher
-
Location
Broekpolder of Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room
Studio Kansenrijk of Broekpolder, voorbij het klauterwoud
Spots
Still 6 available

Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Share this

Saturday 5 December
Time 08:50 - 10:05
Teacher -
Location Broekpolder of Pieter Karel Drossaartstraat 13
Room Studio Kansenrijk of Broekpolder, voorbij het klauterwoud
Spots Still 6 available
 
Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Sunday 6 December  
Sunday 6 December
No classes
30 nov - 6 dec 2020   
30 nov - 6 dec 2020