23 nov. - 29 nov. 2020   
lunes 23 noviembre  
lunes 23 noviembre
Sin clases
martes 24 noviembre
Hora
20:00 - 21:15
Profesor/a
-
Ubicación
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula
Studio Kansenrijk
Lugares
Todavía hay 5 disponible/s

Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Compartir esto

martes 24 noviembre
Hora 20:00 - 21:15
Profesor/a -
Ubicación Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula Studio Kansenrijk
Lugares Todavía hay 5 disponible/s
 
Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

miércoles 25 noviembre
Hora
15:30 - 16:30
Profesor/a
-
Ubicación
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula
Studio Kansenrijk
Lugares
Todavía hay 10 disponible/s

Speelse en creatieve yogaoefeningen voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Zelfvertrouwen en eigen keuzes maken staan centraal. De lessen zijn afwisselend en steeds rond een ander thema opgebouwd. Er wordt zowel aan kracht als aan ontspanning gewerkt en er is ruimte voor persoonlijke inbreng van kinderen.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:00
Profesor/a
-
Ubicación
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula
Stadsleven, gedempte Biersloot 3C Vlaardingen

Yoga oefeningen voor mensen met een beperking, waarbij de asana's uitgevoerd kunnen worden in verschillende opties. Zo kun je de yogaoefeningen doen vanaf de mat, maar ook vanuit een stoel. De lessen worden gegeven in Stadsleven in Vlaardingen. Neem contact op voor meer informatie tel: 06-1858 0858

Compartir esto

miércoles 25 noviembre
Hora 15:30 - 16:30
Profesor/a -
Ubicación Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula Studio Kansenrijk
Lugares Todavía hay 10 disponible/s
 
Speelse en creatieve yogaoefeningen voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Zelfvertrouwen en eigen keuzes maken staan centraal. De lessen zijn afwisselend en steeds rond een ander thema opgebouwd. Er wordt zowel aan kracht als aan ontspanning gewerkt en er is ruimte voor persoonlijke inbreng van kinderen.

Hora 19:00 - 20:00
Profesor/a -
Ubicación Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula Stadsleven, gedempte Biersloot 3C Vlaardingen
 
Yoga oefeningen voor mensen met een beperking, waarbij de asana's uitgevoerd kunnen worden in verschillende opties. Zo kun je de yogaoefeningen doen vanaf de mat, maar ook vanuit een stoel. De lessen worden gegeven in Stadsleven in Vlaardingen. Neem contact op voor meer informatie tel: 06-1858 0858

jueves 26 noviembre
Hora
17:00 - 18:00
Profesor/a
M.J
Ubicación
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula
Studio Kansenrijk
Lugares
Todavía hay 6 disponible/s

Een fijne en rustige yogales voor tieners (12 +) om rust en soepelheid te ervaren in het lijf en in het hoofd. Er gebeurt en verandert veel in het leven van een tiener, zowel in het lichaam als in de geest. Inspanning en ontspanning in de yogales helpt tieners voor een betere balans. En hiernaast is het ook gewoon heel gezellig!

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:15
Profesor/a
-
Ubicación
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula
Studio Kansenrijk
Lugares
Todavía hay 6 disponible/s

Yin yoga is een rustige, passieve vorm van yoga, waarbij de yogahoudingen langer worden aangehouden (3-5 minuten) met als doel het bindweefsel en de gewrichten te versterken en te versoepelen.
De spieren komen zoveel mogelijk tot ontspanning en hierdoor wordt het dieperliggende weefsel aangesproken en gehydrateerd. Er wordt een diepe ontspanning bereikt waarbij je tegelijkertijd ook meer ruimte gaat ervaren in je lijf. Een heerlijke vorm van yoga die helpt balans te vinden in een drukke wereld en een drukke geest.

Compartir esto

jueves 26 noviembre
Hora 17:00 - 18:00
Profesor/a M.J
Ubicación Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula Studio Kansenrijk
Lugares Todavía hay 6 disponible/s
 
Een fijne en rustige yogales voor tieners (12 +) om rust en soepelheid te ervaren in het lijf en in het hoofd. Er gebeurt en verandert veel in het leven van een tiener, zowel in het lichaam als in de geest. Inspanning en ontspanning in de yogales helpt tieners voor een betere balans. En hiernaast is het ook gewoon heel gezellig!

Hora 19:00 - 20:15
Profesor/a -
Ubicación Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula Studio Kansenrijk
Lugares Todavía hay 6 disponible/s
 
Yin yoga is een rustige, passieve vorm van yoga, waarbij de yogahoudingen langer worden aangehouden (3-5 minuten) met als doel het bindweefsel en de gewrichten te versterken en te versoepelen.
De spieren komen zoveel mogelijk tot ontspanning en hierdoor wordt het dieperliggende weefsel aangesproken en gehydrateerd. Er wordt een diepe ontspanning bereikt waarbij je tegelijkertijd ook meer ruimte gaat ervaren in je lijf. Een heerlijke vorm van yoga die helpt balans te vinden in een drukke wereld en een drukke geest.

viernes 27 noviembre  
viernes 27 noviembre
Sin clases
sábado 28 noviembre
Hora
08:50 - 10:05
Profesor/a
-
Ubicación
Broekpolder of Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula
Studio Kansenrijk of Broekpolder, voorbij het klauterwoud
Lugares
Todavía hay 6 disponible/s

Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Compartir esto

sábado 28 noviembre
Hora 08:50 - 10:05
Profesor/a -
Ubicación Broekpolder of Pieter Karel Drossaartstraat 13
Aula Studio Kansenrijk of Broekpolder, voorbij het klauterwoud
Lugares Todavía hay 6 disponible/s
 
Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

domingo 29 noviembre  
domingo 29 noviembre
Sin clases
23 nov. - 29 nov. 2020   
23 nov. - 29 nov. 2020