30 nov. - 6 déc. 2020   
lundi 30 novembre  
lundi 30 novembre
Pas de cours
mardi 1 décembre
Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
-
Adresse
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle
Studio Kansenrijk

Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Partager ceci

mardi 1 décembre
Horaire 20:00 - 21:15
Professeur -
Adresse Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle Studio Kansenrijk
 
Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

mercredi 2 décembre
Horaire
15:30 - 16:30
Professeur
-
Adresse
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle
Studio Kansenrijk

Speelse en creatieve yogaoefeningen voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Zelfvertrouwen en eigen keuzes maken staan centraal. De lessen zijn afwisselend en steeds rond een ander thema opgebouwd. Er wordt zowel aan kracht als aan ontspanning gewerkt en er is ruimte voor persoonlijke inbreng van kinderen.

Partager ceci

Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
-
Adresse
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle
Stadsleven, gedempte Biersloot 3C Vlaardingen

Yoga oefeningen voor mensen met een beperking, waarbij de asana's uitgevoerd kunnen worden in verschillende opties. Zo kun je de yogaoefeningen doen vanaf de mat, maar ook vanuit een stoel. De lessen worden gegeven in Stadsleven in Vlaardingen. Neem contact op voor meer informatie tel: 06-1858 0858

Partager ceci

mercredi 2 décembre
Horaire 15:30 - 16:30
Professeur -
Adresse Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle Studio Kansenrijk
 
Speelse en creatieve yogaoefeningen voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Zelfvertrouwen en eigen keuzes maken staan centraal. De lessen zijn afwisselend en steeds rond een ander thema opgebouwd. Er wordt zowel aan kracht als aan ontspanning gewerkt en er is ruimte voor persoonlijke inbreng van kinderen.

Horaire 19:00 - 20:00
Professeur -
Adresse Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle Stadsleven, gedempte Biersloot 3C Vlaardingen
 
Yoga oefeningen voor mensen met een beperking, waarbij de asana's uitgevoerd kunnen worden in verschillende opties. Zo kun je de yogaoefeningen doen vanaf de mat, maar ook vanuit een stoel. De lessen worden gegeven in Stadsleven in Vlaardingen. Neem contact op voor meer informatie tel: 06-1858 0858

jeudi 3 décembre
Horaire
17:00 - 18:00
Professeur
M.J
Adresse
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle
Studio Kansenrijk
Places
Encore 6 disponible

Een fijne en rustige yogales voor tieners (12 +) om rust en soepelheid te ervaren in het lijf en in het hoofd. Er gebeurt en verandert veel in het leven van een tiener, zowel in het lichaam als in de geest. Inspanning en ontspanning in de yogales helpt tieners voor een betere balans. En hiernaast is het ook gewoon heel gezellig!

Partager ceci

Horaire
19:00 - 20:15
Professeur
-
Adresse
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle
Studio Kansenrijk
Places
Encore 6 disponible

Yin yoga is een rustige, passieve vorm van yoga, waarbij de yogahoudingen langer worden aangehouden (3-5 minuten) met als doel het bindweefsel en de gewrichten te versterken en te versoepelen.
De spieren komen zoveel mogelijk tot ontspanning en hierdoor wordt het dieperliggende weefsel aangesproken en gehydrateerd. Er wordt een diepe ontspanning bereikt waarbij je tegelijkertijd ook meer ruimte gaat ervaren in je lijf. Een heerlijke vorm van yoga die helpt balans te vinden in een drukke wereld en een drukke geest.

Partager ceci

jeudi 3 décembre
Horaire 17:00 - 18:00
Professeur M.J
Adresse Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle Studio Kansenrijk
Places Encore 6 disponible
 
Een fijne en rustige yogales voor tieners (12 +) om rust en soepelheid te ervaren in het lijf en in het hoofd. Er gebeurt en verandert veel in het leven van een tiener, zowel in het lichaam als in de geest. Inspanning en ontspanning in de yogales helpt tieners voor een betere balans. En hiernaast is het ook gewoon heel gezellig!

Horaire 19:00 - 20:15
Professeur -
Adresse Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle Studio Kansenrijk
Places Encore 6 disponible
 
Yin yoga is een rustige, passieve vorm van yoga, waarbij de yogahoudingen langer worden aangehouden (3-5 minuten) met als doel het bindweefsel en de gewrichten te versterken en te versoepelen.
De spieren komen zoveel mogelijk tot ontspanning en hierdoor wordt het dieperliggende weefsel aangesproken en gehydrateerd. Er wordt een diepe ontspanning bereikt waarbij je tegelijkertijd ook meer ruimte gaat ervaren in je lijf. Een heerlijke vorm van yoga die helpt balans te vinden in een drukke wereld en een drukke geest.

vendredi 4 décembre  
vendredi 4 décembre
Pas de cours
samedi 5 décembre
Horaire
08:50 - 10:05
Professeur
-
Adresse
Broekpolder of Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle
Studio Kansenrijk of Broekpolder, voorbij het klauterwoud
Places
Encore 6 disponible

Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Partager ceci

samedi 5 décembre
Horaire 08:50 - 10:05
Professeur -
Adresse Broekpolder of Pieter Karel Drossaartstraat 13
Salle Studio Kansenrijk of Broekpolder, voorbij het klauterwoud
Places Encore 6 disponible
 
Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

dimanche 6 décembre  
dimanche 6 décembre
Pas de cours
30 nov. - 6 déc. 2020   
30 nov. - 6 déc. 2020