30 nov - 6 dic 2020   
lunedì 30 novembre  
lunedì 30 novembre
Nessuna lezione
martedì 1 dicembre
Orario
20:00 - 21:15
Insegnante
-
Luogo
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza
Studio Kansenrijk

Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Condividilo

martedì 1 dicembre
Orario 20:00 - 21:15
Insegnante -
Luogo Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza Studio Kansenrijk
 
Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

mercoledì 2 dicembre
Orario
15:30 - 16:30
Insegnante
-
Luogo
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza
Studio Kansenrijk
Posti
Ancora 10 disponibili

Speelse en creatieve yogaoefeningen voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Zelfvertrouwen en eigen keuzes maken staan centraal. De lessen zijn afwisselend en steeds rond een ander thema opgebouwd. Er wordt zowel aan kracht als aan ontspanning gewerkt en er is ruimte voor persoonlijke inbreng van kinderen.

Condividilo

Orario
19:00 - 20:00
Insegnante
-
Luogo
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza
Stadsleven, gedempte Biersloot 3C Vlaardingen

Yoga oefeningen voor mensen met een beperking, waarbij de asana's uitgevoerd kunnen worden in verschillende opties. Zo kun je de yogaoefeningen doen vanaf de mat, maar ook vanuit een stoel. De lessen worden gegeven in Stadsleven in Vlaardingen. Neem contact op voor meer informatie tel: 06-1858 0858

Condividilo

mercoledì 2 dicembre
Orario 15:30 - 16:30
Insegnante -
Luogo Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza Studio Kansenrijk
Posti Ancora 10 disponibili
 
Speelse en creatieve yogaoefeningen voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Zelfvertrouwen en eigen keuzes maken staan centraal. De lessen zijn afwisselend en steeds rond een ander thema opgebouwd. Er wordt zowel aan kracht als aan ontspanning gewerkt en er is ruimte voor persoonlijke inbreng van kinderen.

Orario 19:00 - 20:00
Insegnante -
Luogo Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza Stadsleven, gedempte Biersloot 3C Vlaardingen
 
Yoga oefeningen voor mensen met een beperking, waarbij de asana's uitgevoerd kunnen worden in verschillende opties. Zo kun je de yogaoefeningen doen vanaf de mat, maar ook vanuit een stoel. De lessen worden gegeven in Stadsleven in Vlaardingen. Neem contact op voor meer informatie tel: 06-1858 0858

giovedì 3 dicembre
Orario
17:00 - 18:00
Insegnante
M.J
Luogo
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza
Studio Kansenrijk
Posti
Ancora 6 disponibili

Een fijne en rustige yogales voor tieners (12 +) om rust en soepelheid te ervaren in het lijf en in het hoofd. Er gebeurt en verandert veel in het leven van een tiener, zowel in het lichaam als in de geest. Inspanning en ontspanning in de yogales helpt tieners voor een betere balans. En hiernaast is het ook gewoon heel gezellig!

Condividilo

Orario
19:00 - 20:15
Insegnante
-
Luogo
Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza
Studio Kansenrijk
Posti
Ancora 6 disponibili

Yin yoga is een rustige, passieve vorm van yoga, waarbij de yogahoudingen langer worden aangehouden (3-5 minuten) met als doel het bindweefsel en de gewrichten te versterken en te versoepelen.
De spieren komen zoveel mogelijk tot ontspanning en hierdoor wordt het dieperliggende weefsel aangesproken en gehydrateerd. Er wordt een diepe ontspanning bereikt waarbij je tegelijkertijd ook meer ruimte gaat ervaren in je lijf. Een heerlijke vorm van yoga die helpt balans te vinden in een drukke wereld en een drukke geest.

Condividilo

giovedì 3 dicembre
Orario 17:00 - 18:00
Insegnante M.J
Luogo Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza Studio Kansenrijk
Posti Ancora 6 disponibili
 
Een fijne en rustige yogales voor tieners (12 +) om rust en soepelheid te ervaren in het lijf en in het hoofd. Er gebeurt en verandert veel in het leven van een tiener, zowel in het lichaam als in de geest. Inspanning en ontspanning in de yogales helpt tieners voor een betere balans. En hiernaast is het ook gewoon heel gezellig!

Orario 19:00 - 20:15
Insegnante -
Luogo Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza Studio Kansenrijk
Posti Ancora 6 disponibili
 
Yin yoga is een rustige, passieve vorm van yoga, waarbij de yogahoudingen langer worden aangehouden (3-5 minuten) met als doel het bindweefsel en de gewrichten te versterken en te versoepelen.
De spieren komen zoveel mogelijk tot ontspanning en hierdoor wordt het dieperliggende weefsel aangesproken en gehydrateerd. Er wordt een diepe ontspanning bereikt waarbij je tegelijkertijd ook meer ruimte gaat ervaren in je lijf. Een heerlijke vorm van yoga die helpt balans te vinden in een drukke wereld en een drukke geest.

venerdì 4 dicembre  
venerdì 4 dicembre
Nessuna lezione
sabato 5 dicembre
Orario
08:50 - 10:05
Insegnante
-
Luogo
Broekpolder of Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza
Studio Kansenrijk of Broekpolder, voorbij het klauterwoud
Posti
Ancora 6 disponibili

Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

Condividilo

sabato 5 dicembre
Orario 08:50 - 10:05
Insegnante -
Luogo Broekpolder of Pieter Karel Drossaartstraat 13
Stanza Studio Kansenrijk of Broekpolder, voorbij het klauterwoud
Posti Ancora 6 disponibili
 
Werken aan zowel kracht als ontspanning. In het eerste half uur bewegen we op het ritme van de adem en worden de spieren aangesproken (Yang). Bij het Yin-gedeelte rekken we op het bindweefsel, laten de spieren dus los en worden de asana's langer aangehouden.

domenica 6 dicembre  
domenica 6 dicembre
Nessuna lezione
30 nov - 6 dic 2020   
30 nov - 6 dic 2020