BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:yin-yang-yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260415T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260415T200000
LOCATION:Richard Holstraat 39
DESCRIPTION: Yin-yang yoga is een yogavorm die twee tegengestelde stijlen combineert en elkaar aanvullen.  Het rustige, meditatieve yin-gedeelte, waarbij houdingen langere tijd worden aangehouden (3-5 minuten) om diepe ontspanning en bindweefselwerking te bevorderen, en het dynamische yang-gedeelte, dat gericht is op spierversterking, beweging op de adem en energiestroom. Deze balans helpt lichaam en geest in evenwicht te brengen. De yin-yang-yogales eindigt met yin-houdingen en een eindontspanning zodat je heerlijk ontspannen naar huis gaat.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR