Un voyage intérieur à travers le souffle. Il s'agit d'une forme de méditation active et multi-sensorielle, à travers une pratique spécifique, simple et puissante, de respiration consciente. . Lors du Breathwork Cosmique, vous expérimentez l’intensité de votre existence, la profondeur de votre Être, la beauté de la connexion au coeur… . Le Breathwork Cosmique permet de fluidifier la circulation de votre énergie vitale, de se libérer de ce qui nous pèse, et d’accueillir pleinement la Vie en Soi. . Suite à cette pratique, vous accédez à cet espace de calme intérieur, de sérénité, de légèreté. . . . ACCESSIBILITE & CONTRE-INDICATIONS Le Breathwork Cosmique est accessible sans aucun prérequis de pratique, qu’il s’agisse de votre première ou d’une nouvelle fois. Il s’agit d’une expérience contre-indiquée aux personnes ayant une maladie cardiaque, maladie mentale comme la schizophrénie, l’épilepsie, convalescence d’une opération récente, décollement de la rétine, femmes enceintes. Il est de votre responsabilité de vérifier auprès de votre médecin que ce type de respiration n’est pas contre-indiqué pour vous. . . . INDICATIONS – une tenue souple et confortable – une étole ou plaid pour vous couvrir – un masque pour les yeux si vous tenez au vôtre (il y en aura à disposition) – une gourde Merci d'avance

Lors cet atelier Yoga cycle féminin de 2 heures, je viendrais vous expliquer comment aborder le cycle féminin d’un point de vue énergétique suivant ses 4 phases afin de mieux les appréhender et d'optimiser votre énergie.

 

Je vous guiderai pour une pratique de yoga avec des postures adaptées à toutes afin de vous connecter à votre énergie féminine.

 

L’atelier se terminera par une méditation sonore accompagnée par les sons cristallins de mes bols alchimiques.

Nous clôturerons ce moment autour d'une tisane.