Hatha Yoga | Mild
2027-09-29 09:20 - 10:30 (Europe/Amsterdam) | Elskensakker 7a
De milde Hatha yogales is gericht op een zachte, bewuste manier van bewegen i.c.m. met ADEM bewustzijn. In deze les is regelmatige aandacht voor beoefening van specifieke pranayama (ademoefeningen) en concentratie/meditatiebeoefening zoals yoga nap of review of the day etc om ook het bewustzijn te vergroten.
