Hatha Yoga | medium Energiek
2027-10-01 08:50 - 10:00 (Europe/Amsterdam) | Elskensakker 7a
In de medium Energieke Hatha Yogales bouw je op een evenwichtige manier kracht op, versterk je verschillende spiergroepen EN vergroot je de soepelheid in het hele lichaam. Meer uitdagende asana's (lichaamshoudingen) volgen elkaar soms in een wat sneller ritme op. Maar in deze les blijft ook de tijd om te ontdekken wat een houding of adembeweging voor je doet.
