Fühle deine Lebendigkeit - Sun Hatha Yoga mit Karin

Karin Obergehrer

3 Juli 2025 • Dauer: 46 Minuten

Diese Praxis lädt dich ein, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und ins Spüren zu kommen. Lebendigkeit zeigt sich nicht nur in Freude und Leichtigkeit - sondern auch im Zulassen von Traurigkeit, Wut oder Unsicherheit. Alles darf gefühlt werden. Denn: Wer nicht fühlt, lebt nicht wirklich.

Mit herzöffnenden Rückbeugen und fließenden Seitbeugen schenkst du deinem Körper Raum – damit auch deine Gefühle wieder ins Fließen kommen dürfen. Bewegung, Atem und Präsenz verbinden sich zu einem tiefen, ehrlichen Kontakt mit dir selbst.

Spür dein Herz. Spür deine Energie. Spür dein Leben – genau jetzt.

#herzöffnend #energetisierend

Hinweis: Diese Praxis wurde in niedriger Auflösung aufgezeichnet.