Stirah Sukham Asanam - Moon Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer15 Juli 2025 • Dauer: 45 Minuten
Was macht eine Haltung zur Yogahaltung? Patanjali sagt in Vers II.46: „Sthira Sukham Asanam" - Eine Asana ist zugleich stabil und freudvoll. Erst wenn der Körper sich sicher und getragen fühlt, kann auch Freude entstehen. Stabilität ist kein Gegenspieler der Leichtigkeit - sie ist ihre Voraussetzung.