Santosha, Zufriedenheit im Moment - Moon Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer3 Oktober 2025 • Dauer: 46 Minuten
Diese Moon Hatha Stunde lädt dich ein, den Moment zu ehren. Einfach weil du dich entscheidest, ihn so anzunehmen, wie er ist. Santosha, das yogische Prinzip der Zufriedenheit, bedeutet, nicht länger auf ein späteres Glück zu warten, sondern das Jetzt als bereits vollständig zu erkennen. Wir lenken die Aufmerksamkeit nach innen und schenken besonders dem Rücken Raum und Fürsorge – dort, wo wir oft Lasten und Erwartungen speichern.