Reichtum der Ruhe - Moon Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer6 Oktober 2025 • Dauer: 47 Minuten
In dieser Moon Hatha Praxis widmen wir uns dem nährenden Prinzip der Ruhe als Quelle innerer Fülle. Mit erdenden Haltungen, bewusster Bauchatmung und fließenden Bewegungen schaffen wir einen Raum, in dem der Geist still werden darf.
Du bist eingeladen, dich mit deinem Atem zu verbinden, dich vom Boden tragen zu lassen und in deinem eigenen Tempo in die Tiefe zu gehen. Ob in kraftvoll gehaltenen Positionen oder sanften Übergängen: Du darfst dich heute darin üben, die Stille in dir zu entdecken und aus ihr zu schöpfen.