Reichtum der Einfachheit - Moon Hatha Yoga mit Karin
Karin Obergehrer30 Oktober 2025 • Dauer: 47 Minuten
Diese ruhige Praxis lädt dich ein, Komplexität loszulassen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. In bewussten Bewegungen und längeren Haltephasen erfährst du die Kraft der Einfachheit. Du kommst in eine tiefe Verbindung mit deinem Körper und deiner Atmung. Besondere Aufmerksamkeit liegt heute auf der Atempause - einem natürlichen Moment der Stille, in dem sich auch der Geist beruhigen kann. Diese Stunde schenkt dir Klarheit und Ruhe.